A sopa de pedra é uma receita tradicional que carrega um toque de magia e muita história. Originária de contos populares, essa sopa é sinônimo de criatividade, união e sabor. Conta-se que ela surgiu como uma maneira engenhosa de reunir ingredientes simples e criar um prato rico e nutritivo.

Prepare-se para se deliciar com esta versão da sopa de pedra, que combina ingredientes acessíveis e uma pitada de imaginação. Seja para um almoço especial ou para compartilhar momentos ao redor da mesa, esta sopa é sempre uma escolha especial.
Por Que Você Vai Amar Esta Sopa de Pedra
A sopa de pedra é mais do que uma receita – é uma experiência que conecta pessoas e desperta memórias. Aqui estão algumas razões para você se apaixonar por esse prato:
- Repleta de história: É uma receita que nos transporta para tempos antigos, cheia de simbolismo e significado.
- Versátil: Feita com ingredientes simples e ajustável ao que você tem em casa, ela se adapta a todos os gostos.
- Saborosa e nutritiva: Combina vegetais frescos, carnes e temperos que resultam em uma refeição rica e reconfortante.
- Convida à partilha: Perfeita para reuniões familiares ou para servir como prato principal em ocasiões especiais.
A sopa de pedra é um lembrete de que, com criatividade e união, até os ingredientes mais simples podem se transformar em algo extraordinário.
Ingredientes e Notas

A magia da sopa de pedra está em sua simplicidade. Aqui estão os principais ingredientes e dicas para prepará-la:
- A "pedra": Simboliza o início criativo da receita. Use uma pedra limpa e segura, apenas como enfeite ou para entrar no espírito da tradição.
- Carne: Carne de porco, como linguiça ou pedaços de costelinha, são ideais para dar sabor ao caldo. Você também pode usar carne bovina ou frango, se preferir.
- Vegetais: Batatas, cenouras, cebola e alho são os vegetais básicos. Acrescente chuchu, abobrinha ou repolho para variar.
- Feijão: Feijão cozido é um ingrediente tradicional que enriquece o prato e dá textura ao caldo.
- Temperos: Louro, sal, pimenta-do-reino e um fio de azeite garantem um sabor delicioso. Finalize com salsinha e cebolinha para um toque fresco.
- Caldo: Use água ou caldo caseiro de legumes ou carne como base.
Como Fazer Sopa de Pedra

Preparar a sopa de pedra é um ato de criatividade e partilha. Aqui está o passo a passo para criar essa delícia cheia de história:
- Prepare a "pedra": Lave bem uma pedra lisa e segura. Ela será colocada na sopa como parte da tradição.
- Refogue os temperos: Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione as carnes: Acrescente os pedaços de carne de porco e doure bem. Isso ajudará a intensificar o sabor do caldo.
- Incorpore os vegetais: Adicione as batatas, cenouras e outros vegetais de sua escolha. Misture bem.
- Adicione o feijão e o caldo: Junte o feijão cozido e cubra tudo com água ou caldo de legumes. Tempere com sal, pimenta e louro.
- Coloque a pedra: Coloque a pedra lavada na panela e cozinhe tudo em fogo médio por cerca de 30 minutos, até os vegetais ficarem macios e o caldo engrossar.
- Finalize e sirva: Retire a pedra antes de servir (ou deixe como enfeite na mesa). Decore com salsinha e cebolinha fresca.
Armazenamento e Reaproveitamento
Se sobrar sopa, você pode armazená-la facilmente para aproveitar mais tarde:
- Na geladeira: Guarde em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça no fogão ou no micro-ondas.
- No congelador: Congele porções individuais por até 2 meses. Deixe descongelar na geladeira antes de aquecer.
Variações e Sugestões
A sopa de pedra é uma receita flexível que permite muitas variações. Aqui estão algumas ideias:
- Sem carne: Faça uma versão vegetariana substituindo as carnes por cogumelos ou leguminosas como lentilhas.
- Com outros grãos: Acrescente arroz, cevadinha ou macarrão para deixar a sopa ainda mais consistente.
- Temperos especiais: Experimente adicionar páprica defumada, tomilho ou alecrim para dar um toque diferente.
- Toque regional: Adicione ingredientes típicos da sua região, como milho ou mandioca.
Agora que você conhece o segredo da sopa de pedra, reúna os ingredientes, convoque a família e prepare-se para saborear uma das receitas mais tradicionais e encantadoras que existe. Tenho certeza de que ela vai conquistar todos à mesa!
PrintReceita De Sopa De Pedra
Aprenda a fazer a autêntica sopa de pedra, uma receita clássica da culinária portuguesa, cheia de sabor e ingredientes nutritivos.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 45 minutos
- Total Time: 1 hora
- Yield: 6 porções 1x
- Category: sopas
- Method: Cozido
- Cuisine: Portuguesa
- Diet: Gluten Free
Ingredients
- 1 pedra limpa (opcional, para tradição)
- 500g de feijão vermelho ou carioquinha
- 200g de carne de porco (lombo ou costela)
- 200g de linguiça calabresa em rodelas
- 100g de bacon em cubos
- 2 batatas médias cortadas em cubos
- 1 cenoura em rodelas
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 folha de louro
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Salsinha picada para decorar
- Água suficiente para cozinhar
Instructions
- Deixe o feijão de molho em água por pelo menos 8 horas. Escorra e reserve.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e doure o bacon, a linguiça e a carne de porco. Retire e reserve.
- Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até dourar.
- Adicione o feijão, a folha de louro e água suficiente para cobrir os ingredientes. Cozinhe até o feijão ficar macio (aproximadamente 30 minutos na panela de pressão ou 1 hora em panela normal).
- Acrescente as batatas, a cenoura, o bacon, a linguiça e a carne de porco reservados. Cozinhe até os legumes ficarem macios.
- Ajuste o sal, a pimenta e adicione a pedra limpa (se desejar manter a tradição).
- Sirva quente, decorado com salsinha picada e, se preferir, acompanhado de pão.
Notes
- A pedra é utilizada como símbolo na tradição portuguesa e deve ser bem limpa antes de ser colocada na sopa.
- Você pode substituir o feijão vermelho por feijão branco ou preto, conforme a preferência.
- Para uma sopa ainda mais rica, adicione couve picada nos últimos minutos de cozimento.
Nutrition
- Serving Size: 1 porção (aproximadamente 300ml)
- Calories: 380 kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 850mg